期刊简介
《临床肝胆病杂志》于1985年创刊,是中华人民共和国教育部主管,吉林大学主办,中华医学会肝病学分会学术支持的医学专业期刊,是我国首个肝胆病专业杂志。杂志为“第4届中国精品科技期刊”暨“中国精品科技期刊顶尖学术论文(F5000)”项目来源期刊、中文核心期刊、中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊)、RCCSE中国核心学术期刊。中国科学技术信息研究所2017年最新统计分析结果显示:《临床肝胆病杂志》在《中国科技期刊引证报告(核心版)》中的影响因子为1.253;在《中国科技期刊引证报告(扩展版)》中的影响因子为1.710。影响因子和综合评价总分在消化病学类核心期刊中均排名第2位,在2008种科技核心期刊中,分别排名第159位和180位。据中国科学文献计量评价研究中心2017年发布的《中国学术期刊影响因子年报》显示:《临床肝胆病杂志》复合影响因子、期刊综合影响因子和技术研究类影响因子分别为1.329、1.097、1.093,比106种内科学类期刊综合影响因子学科平均值0.691高出59%。编委会由国际国内310名具有丰富诊疗经验,高学术造诣的专家和学科带头人组成,其中院士编委17人、外籍及港澳台编委20人。目前拥有854名学科齐全、学术造诣深厚的审稿专家,来稿一律实行同行评议。本刊被10家国内数据库收录,被俄罗斯、美国、波兰、英国、瑞典、瑞士等国家的10家国际知名数据库收录。本刊为月刊,全年12期,16开本,每月20日发行,每期定价25元。国内外公开发行,邮发代号12-80,也可直接从本刊编辑部邮购(通过邮局汇款)。
碳酸钙D3怎么吃,补钙效果更好
时间:2025-08-26 11:14:40
适用人群与剂量推荐
普通成人:每日元素钙800mg(如碳酸钙D3片1片/日,含元素钙600mg),维生素D3 400-800IU
特殊人群:
50岁以上/绝经后女性:每日元素钙1000mg,分2次服用
孕妇/哺乳期女性:孕中晚期增至1000-1200mg/日,避免过量
儿童:0-6个月200mg/日,1-3岁600mg/日,4-10岁800mg/日,11-17岁1000-1200mg/日
最佳服用方法与时间
服用时间:
餐后30分钟:胃酸分泌旺盛,碳酸钙吸收率提升30%
睡前1小时:补充夜间生理性钙流失,减少骨吸收
服用方式:
咀嚼片需充分嚼碎后咽下,普通片剂用200ml温水送服
单次剂量不超过500mg,分早晚两次服用可提高吸收效率
饮食与生活方式协同策略
促进吸收:
搭配富含维生素D食物(蛋黄、深海鱼),或每日日照15-30分钟
钙与镁(如杏仁、菠菜)1:1补充,减少便秘风险
避免干扰:
草酸食物(菠菜、苋菜)需焯水后食用,间隔2小时补钙
咖啡/茶与钙剂间隔2小时,每日咖啡因不超过300mg
药物相互作用与禁忌
禁忌人群:高钙血症、肾结石病史、甲状旁腺功能亢进者禁用
谨慎联用:
四环素类抗生素:间隔2小时服用
铁剂/左甲状腺素:需间隔3-4小时
噻嗪类利尿剂:可能引发高钙血症,需监测血钙
注意事项与安全警示
监测指标:长期使用者每6个月检测血钙、尿钙,避免超过2000mg/日
不良反应处理:出现便秘可增加膳食纤维,严重高钙血症需立即停药并就医